Cloé Yoga Course & Accompaniment Yoga

0

This page has been created using public data. If you want to become this page's administrator, please contact : info@bionbe.com

Vers un YOGA anti-douleurs.

Dans la bienveillance et la bonne humeur.

Je vous propose une pratique douce mais intense où vous trouverez l’harmonie, l’équilibre et la maîtrise de votre corps physique en apprenant à le connaitre, à le ressentir, observer les sensations dans les postures, les messages du corps, ramener de la mobilité et de la souplesse dans celui-ci. Vous viendrez effectuer un travail en profondeur à l’aide de la connexion à votre souffle et un renforcement du corps. Libérer les tensions et blocages au niveau physique dans un premier temps puis au niveau mental et émotionnelle à force de pratiquer et de trouver la régularité. 

Dans le Vinyasa  & la Danse du Dragon vous serez à la recherche de la fluidité et la coordination du corps, du souffle, de l’esprit.

Dans le Yin vous serez dans l’immobilité à la recherche de la détente profonde et lâcher prise. 

Qui suis-je ?
J’ai découvert le yoga en 2016 lors de mon Erasmus à Copenhague et cette pratique m’a parlé, m’a inspiré tout de suite.

En 2018 je débute mon stage de fin d’étude chez Yoga Searcher dans les Landes, pour la gestion et la communication du centre de yoga.
Un travail dans un cadre magnifique et la proximité de l’océan pour aller surfer.

Peu de temps après, je découvre la randonnée dans les montagnes basques et pyrénéennes,  et j’adore. Cela me permet de me déconnecter mais aussi de me reconnecter à moi-même, être seule face à ses pensées en marchant et observant un paysage magnifique.