Pilar Garcia Yoga

0

El yoga es un conjunto de técnicas con raíces milenarias, dirigidas a un mayor bienestar a través del autoconocimiento y la consciencia.

No solo estamos hablando de asanas o posturas, es decir, de la parte física; también hablamos de respiración y de meditación. Todas esas prácticas unidas son lo que llamamos yoga

Podrás aprender y practicar a través de un programa de iniciación especialmente diseñado para que puedas adaptar la práctica a tus horarios

Si ya eres yogi tendrás a tu disposición clases de hatha-vinyasa para realizarlas a cualquier hora del día y en cualquier espacio.

Conseguirás incluir el yoga en tu día a día y además serás parte activa de tu progreso. 

Una vez que comiences, recuerda que es importante la constancia. La constancia es lo que hace que cambiemos de hábitos y que podamos adquirir unos nuevos que nos lleven a una forma de vida más saludable. 

Y esto es lo que te propongo, una transformación progresiva a través del yoga, para lograr mayor armonía y bienestar.